Как правильно делать джелкинг, чтоб достичь результата

15.01.2021
1075

Большинство мужчин, в том числе и те, у кого вполне нормальный размер члена, задумывались хоть раз в жизни об увеличении пениса. Современная официальная и народная медицина предлагает большое количество разных способов, которые позволяют добавить несколько сантиметров мужскому достоинству.

Одним из популярных методов является джелкинг, который предполагает использование определенных упражнений для увеличения члена.

Как научиться делать джелкинг

Принцип методики прост. Мужчина, сжимая и вытягивая пенис руками, воздействует на кровообращение. За счет улучшения кровотока его достоинство постепенно увеличивается в объеме. Считается, что данная техника была изобретена арабами Ближнего Востока.

Выгода джелкинга в том, что для выполнения упражнений не нужны дополнительные медицинские препараты и устройства. Метод доступен любому мужчине. Чтобы увеличить собственное достоинство требуются только руки. Чтобы уловить и понять тонкости техники есть смысл просмотреть видео Джелк.

Джелкинг требует особой подготовки. Перед началом упражнений пенис требуется разогреть. Разминку начинают с обертывания члена теплым влажным полотенцем. Снять его можно уже через 5 минут. Процедуру можно заметь горячей ванной.

Для эффективности занятий нужна эрекция. Она не должна быть слишком сильной, иначе можно нанести вред достоинству. Если орган «вялый», эффекта от тренировок не будет. Для получения результата требуется хороший кровоток.

Для проведения процедуры можно использовать смазки либо специальные крема для увеличения пениса. Положительный итог от проведения манипуляций придется ждать долго. Занятия необходимо проводить ежедневно по 10-15 минут. Овладеть техникой помогут видео уроки на русском языке.

Польза и вред

Результат будет заметен, если ежедневно уделять несколько минут тренировкам. Через 4-5 месяцев член:

  1. Увеличится в длине, и по объему.
  2. Эрекция станет стабильной и сильной.

В результате механического воздействия в тканях полового органа начинаются процессы регенерации, ведущие к активному росту новых клеток. Регулярные занятия позволяют добавить к размеру достоинства несколько сантиметров (от 3 до 7 см в среднем), помогают улучшить кровоток в половых органах, стимулируют выработку спермы. Положительный эффект от поведения манипуляций получат и лица, страдающие от патологий, связанных с застойными явлениями в мошонке.

В результате занятий улучшается кровенаполнение пениса, поэтому после регулярных упражнений качественно улучшается эрекция.

Минус джелкинга в том, что:

  1. Слишком большое рвение и неумелое обращение с чувствительным органом может привести к травмам.
  2. При применении этой техники для достижения значительного эффекта необходимо долгое время.

Есть и противопоказания у данной методики увеличения члена. Нельзя заниматься джелкингом людям, имеющим патологические изменения, травмы, опухоли непосредственно на органе, и лицам, страдающим венерическими заболеваниями.

Виды выполнения

Для тех лиц, познающих технику джелкинга, показаны простые упражнения, которые выполняются без приложения механического усилия. Манипуляции производятся обеими руками после предварительной разминки.

Разогрев органа проводят при помощи компресса, горячей ванны либо обертывания. Если ванны нет, можно подержать член в емкости с теплой водой. На прогревание уходит примерно 5 минут. Эта процедура снижает риск травм. Температура жидкости должна быть такой, чтобы не вызывала дискомфорта. Самая распространенная ошибка, которую ведет к травмам это заниматься манипуляциями при полной эрекции.

В джелке есть несколько правил, которые нужно соблюдать при выполнении упражнений. Обхваты, потягивания производят поочередно обеими руками по очереди. Движения должны быть одинаковыми по силе механического воздействия. Если слишком увеличить давление на отдельном участке органа, можно получить в результате неравномерный рост ствола либо головки пениса. На каждый отдельный элемент тренировки (джелк) должно уходить от 3 и более секунд. Чтобы улучшить скольжение можно использовать:

  • масла;
  • крема;
  • смазки.

Важно! Прогревают только половой орган, мошонку опускать в горячую воду нельзя.

Программы выполнения джелка

Мужчинам интересно, как научиться делать джелкинг. В первую очередь нужно запастись терпением, поскольку очевидный результат можно получить спустя несколько месяцев... Занятия проводится в несколько этапов:

  1. Первая стадия – манипуляция проводится через день. Промежуток необходим, чтобы поврежденные ткани успели восстановиться. Первые 30-40 дней давление на орган должно быть небольшим. Время каждого отдельного движения продолжается до 3 секунд, а общее их количество должно быть меньше 100 раз.
  2. Второй этап. Сила давления после второго месяца регулярных занятий может быть увеличена. Захват становится жестче, количество и скорость движений становятся интенсивнее. Техника подбирается индивидуально и зависит от состояния полового органа. Тренировки проводят 2 дня подряд, затем сутки отдыха. За одно занятие производят до 200 движений. Время, которое затрачивается на одно растяжение, доводят до 4 секунд.
  3. Третья стадия. На 5 месяц после постоянных тренировок нагрузку увеличивают. Занятия проводят 3 дня подряд, затем сутки отдыха. Время, отводимое на 1 растяжение, доводят до 6 секунд.

Если во время тренировок либо после них в половом органе возникают болезненные ощущения, значит, манипуляции нужно на время прекратить.

Мокрый джелкинг

Манипуляции, которые проводятся с использованием лубрикантов, кремов относят к мокрому джелкингу. Лучше приобретать смазку в специализированном магазине либо в аптеке. В аптечных средствах и препаратах из секс – шопа есть добавки, которые помогут улучшить результат. Кроме того, в их составе присутствуют компоненты, позволяющие активно увлажнять кожу пениса и рук.

Для занятий джелкингом следует брать смазки на водной либо силиконовой основе. Хорошо походят лубриканты с ромашкой, пантенолом. Важно, чтобы у препарата был заживляющий эффект.

Смазку наносят на тело члена по всей длине от основания до кончика головки. Кремом можно смазывать ладони рук. После этого начинают ритмичные движения. Растягивания ведут вниз-вбок, манипуляции проводят двумя пальцами (большим и указательным) правой, а затем левой руки. До наступления эрекции движения остаются мягкими, после того, как член возбудится, хватку усиливают.

Мокрый джелкинг снижает риск возникновения травм. Применение заживляющих средств позволяет повысить скорость регенерации.

В специализированных магазинах есть крема для увеличения пениса, они обеспечивают хороший кровоток. Эффект достигается за счет натуральных компонентов, входящих в состав этих снадобий. Некоторые из них могут стать причиной возникновения аллергической реакции, поэтому перед покупкой нужно изучить описание препарата. Помогут подобрать действенное средство реальные отзывы Джелкинга. Каждый решает самостоятельно, на какой основе средство ему больше походит:

  • гелевой;
  • водной;
  • маслянистой.

Крема дольше впитываются, но дольше работают. Эти препараты экономичнее расходуются. Водные и гелевые смазки более легкие, они быстро проникают в кожу, не оставляют жирных пятен, лучше скользят.

Сухой Джелк

После пропаривания кожа становится слегка влажной. Слегка эрегированный член обхватывают кольцом из двух пальцев у основания и начинают ритмичные движения обеими руками.

В первые месяцы достаточно повторить до 100 растягиваний. Потом количество движений постепенно наращивают. На упражнения уходит от 10 до 15 минут в день. Отличие от мокрого джелка в том, что никакие смазки при этом не применяют. Манипуляции проводят «на сухую».

Если во время занятий возросла эрекция, нужно подумать о каких-то сторонних вещах и прекратить движения на несколько минут. Такая уловка позволяет снизить уровень возбуждения. Сухой вариант хорошо подходит для занятий ранним утром.

Арабский

Сама техника увеличения пришла из Саудовской Аравии. Местное население в странах Ближнего Востока до сих пор следует фаллическим культам. Арабы с раннего детства ежедневно уделяют по полчаса практикам, позволяющим увеличить размеры члена. На Востоке для занятий употребляют специальные смеси, отдельные ингредиенты для которых сложно найти жителям других стран.

Европейцы могут воспользоваться арабским рецептом подготовки к джелкингу, который рекомендуют арабы. В керамической емкости смешивают 100 мл майонеза и 1 ст. ложку кукурузной муки.

Массу хорошо размешивают и наносят на тело от шеи до стоп. После этого нужно искупаться под струей горячей воды без мыла. Такая подготовка позволяет хорошо расслабиться, повысить тонус. Кожа от подобных масок приобретает красивый оттенок и мягкость. Когда тело и половой орган будут хорошо распарены, можно приступать к занятию джелкингом.

Сдавливание

Сдавливание Джелкинга для увеличение пениса — это очень простая техника. В ее основе лежат сдавливающие движения. Пещеристое тело полового органа при таком воздействии на член активно наливается кровью. Увеличение кровотока ведет к росту клеток и сосудов. В качестве дополнительного положительного побочного эффекта снижение риска:

  • заболеванием простатитом;
  • наступления ранней импотенции;
  • улучшение качества полового акта.

Сдавливание позволяет пользоваться сухой, и влажной техникой. Степень сжатия регулируется самостоятельно.

Обратный

Манипуляции выполняют двумя руками. Двумя пальцами правой руки удерживают член у основания, а второй рукой берут орган, используя ОК-хват у головки.

Сделайте 30 движений сверху вниз, как бы проталкивая кровь от головки к основанию. Упражнение рекомендуется тем, кто упражняется больше 4 месяцев.

В сторону

Используя методику джелкинга, некоторые мужчины смогли исправить небольшие искривления полового органа. Помогают при лечении изгиба серии из нескольких упражнений:

  • растяжка;
  • изгиб прямо;
  • джелк в сторону;
  • мини-джелк.

Мужчинам не всегда понятно, как делать Джелкинг в сторону. Чтобы получить результат, нужно выполнять растяжки против изгиба.

Доения

Техника доения для увеличения члена является основной в джелкинге. Тренировочные движения выполняют так:

  • складывают в кольцо большой и указательный палец, должно получиться похоже на жест “ОК”;
  • кольцом из двух пальцев плотно обхватывают пенис у основания;
  • руку медленно ведут от основания к головке (скорость одного растягивания 3 сек.);
  • останавливаются перед головкой и начинают новый цикл от основания перехватив член другой рукой.

Техника выполнения со стороны напоминает доение. Смазку добавляют по необходимости. Во время манипуляции мужчина действует так, как будто хочет что-то выдавить из полового органа.

Важно! Сила сжатия должна быть такой, чтобы не возникало болезненных ощущений.

Что эффективные экстендер или джелкинг

Джелкинг подходит не всем. Кто-то находит процедуры болезненными, для кого-то этот метод кажется слишком долгим. В этом случае можно приобрести вакуумную помпу. Принцип работы приспособления прост. В колбу помещают орган, который при помощи вакуума заставляют наполняться кровью.

Точно сказать нельзя, что эффективнее экстендер или джелкинг. Каждый организм индивидуален и по-разному реагирует на подобные воздействия.

Отзывы от использования Джелкинга и результаты

В сети о Jelqing много противоречивой информации. Отзывы и результаты разные и зависят от длительности и интенсивности занятий, особенностей организма. Некоторые мужчины считают, что это бесполезное занятие, другие утверждают обратное. Судя по отзывам, используя этот метод, большинству мужчин удалось в среднем увеличить орган от 3 до 7 см. Для доказательства правоты экспериментаторы выкладывают в интернет фото до и после занятий.

Кроме того, есть мнение, что сухой джелк без смазки малоэффективен и болезнен. У мужчин, которые ежедневно используют джелкинг, повышается качество эрекции и уровень сексуальной чувствительности.

Видео Джелк

Как правильно делать джелкинг, чтоб достичь результата, лучше предварительно посмотреть обучающие видео. Обучение позволяет снизить риск возникновения травм. Важно понять, как правильно проводить движения, когда речь идет об обратном джелке.

Просмотреть обучающее видео, где рассказано, как правильно выполнять обратный Джелкинг или обратные Джелки можно смотреть на кале Большой Билл.

Заключение

Любое воздействие на организм может принести пользу и вред, поэтому, чтобы не нанести неправильными действиями травму половому органу, необходимо получить консультацию у врачей. Совет хирурга, уролога поможет принять правильное решение.

Упражнения требуется выполнять по схеме, постепенно увеличивая нагрузки. Торопить события не стоит. Если во время занятий появились болезненные ощущения, тренировки нужно сразу прекратить до полного восстановления.