Эректильная дисфункция – это распространенная проблема мужчин любого возраста. Обычно подобное нарушение возникает вследствие недостаточного кровоснабжения пениса. Причины плохого притока крови к половому органу могут быть самыми разными: стрессы, инфекционные заболевания, гормональный сбой, неправильный образ жизни и многое другое.
При наличии проблем с эрекцией, независимо от природы ее возникновения, нужно обратиться к врачу для подбора подходящего лечения.
Какие есть методы
Как увеличить приток крови к члену? Восстановить эректильную функцию быстро и надолго можно с помощью консервативной и оперативной терапии. Улучшить кровоснабжение можно в домашних условиях, но при этом важно выбрать правильный метод лечения, не оказывающий вреда здоровью.
Если в одном случае достаточно будет пересмотреть свой образ жизни и выполнять специальные физические упражнения, то в другом – понадобится длительное применение медикаментозных средств и даже проведение операции. В зависимости от причины недостаточного кровоснабжения пещеристого тела могут назначаться следующие методы улучшения эрекции.
Медицинские препараты
В аптеках представлен большой выбор препаратов для усиления кровообращения в органах малого таза. Медицинские средства оказывают быстрое и сильное воздействие на потенцию, но имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов, поэтому перед началом терапии рекомендуется проконсультироваться с врачом. Чаще всего специалисты назначают таблетки и мази.
Мази
Быстрого, но кратковременного эффекта помогут достичь такие мази:
- Титан Гель. Мазь мгновенно улучшает кровоснабжение пениса и при регулярном применении увеличивает его размеры. Наносить препарат нужно строго по инструкции.
- Химколин. Индийский препарат имеет натуральный состав, список противопоказаний и побочных эффектов минимален. Применение линимента способствует улучшению кровоснабжения, продлению полового акта и повышению яркости оргазма.
- Мазь календулы. Экстракт календулы, входящий в состав препарата, повышает выносливость и укрепляет мужскую силу, улучшает кровообращение и мышечный тонус. Для достижения стойкого эффекта нужно использовать мазь курсами длительностью от 2 до 4 недель.
При длительном применении мазей, увеличивающих приток крови к пещеристым телам, можно достичь хорошего продолжительного результата. В ряде случаев линимент необходимо сочетать с таблетированными препаратами.
Таблетки
Врачи чаще всего рекомендуют принимать следующие таблетки для потенции:
- Виагра;
- Левитра;
- Сиалис;
- Провирон;
- Троксерутин;
- Флебодиа 600.
Препараты стимулируют расширение стенок кавернозных тел, в результате чего они быстро наполняются кровью и наступает полная и длительная эрекция. Таблетки принимаются строго по инструкции.
Согревающие мази
Согревающие мази быстро разогревают член, способствуя приливу крови к половому члену, стимулируют эрекцию и усиливают чувствительность головки пениса. Наибольшей популярностью сегодня пользуются такие возбуждающие крема:
- Spring Hot Extaz;
- Пенон гель;
- Sextaz-M;
- Персидский шах;
- Ero Prorino Erection Cream.
Улучшить кровообращение в органах малого таза поможет и обычная «Звездочка». Только в отличие от предыдущих мазей, ее нужно наносить не на член, а на поясницу, между вторым и третьим позвонками. Втирать мазь нужно круговыми движениями в течение 30 минут. Процедура проводится перед сном, на протяжении 2 недель.
Народные методы
Как улучшить приток крови к половому члену без медикаментозных препаратов? Восстановить сексуальную жизнь помогут некоторые народные методы. Особой популярностью пользуются следующие средства:
- Орехово-медовая смесь. Измельчите 30 грамм грецких орехов, смешайте со 100 г меда. Полученную смесь принимайте после каждого приема пищи по 1 столовой ложке. Храните в холодильнике.
- Настойка зверобоя. Сухой зверобой (2 столовые ложки) залейте 250 мл кипятка. Дайте настояться полчаса. Принять готовый напиток в течение суток в 3 приема.
- Чесночная настойка. Измельчите 300 г чеснока, залейте стаканом водки. Перелейте жидкость в стеклянную бутылку, поставьте ее в затемненное место. Процедите, принимайте по 30 капель трижды в сутки перед едой в течение месяца.
- Полынь. Высушенную траву измельчите в порошок. Съешьте щепотку порошка, запивая водой, за 2 часа до приема пищи. Принимайте средство 1 раз в день в течение недели.
- Тыквенные семечки. Очистите 0,5 кг тыквенных семечек, измельчите и залейте 250 мл меда. Перемешайте, поставьте в холодильник. Принимайте по 1 чайной ложке за 20 минут до еды на протяжении месяца.
Увеличивать приток крови к половому члену народными методами можно только при отсутствии аллергических реакции на составляющие средств.
Операции для улучшения кровообращения
Если недостаточный приток крови к пенису вызван сосудистой импотенцией, нарушением работы сфинктера или травмой половых органов, то может потребоваться проведение хирургического вмешательства. Для восстановления кровоснабжения обычно проводится реваскуляризация пещеристых тел. Иногда назначается эндоваскулярная эмболизация, спонгиолизис и некоторые другие операции.
Физические упражнения для улучшения притока крови к половому члену
Физическая активность способствует улучшению кровообращения во всем теле. А если выполнять специальные упражнения, то можно быстро увеличить приток крови к пенису. Мужчинам рекомендуется ежедневно выполнять такой комплекс упражнений:
- Станьте ровно. По очереди поднимайте ноги к животу, сгибая в коленях, имитируя строевой шаг. Активно шагайте на месте в течение 5 минут.
- Поставьте ноги на ширине плеч, руки заведите за голову. Делайте вращения тазом по 50 раз в каждую сторону.
- Лягте на спину, расположив руки вдоль туловища. Согните ноги в коленях, упираясь ступнями в пол. Не отрывая плеч и ступней от пола, поднимите таз максимально высоко. Задержитесь на 15 секунд, вернитесь в исходное положение. Повторите 10 раз. Сделайте небольшой перерыв и выполните еще 3-4 подхода.
- В течение 5-10 минут попрыгайте через скакалку.
Также очень полезно выполнять упражнения Кегеля. Для достижения хорошего результата нужно проводить тренировки ежедневно.
Советы экспертов
Знать о том, как увеличить приток крови к малому тазу мужчин, должен каждый представитель сильного пола, ведь данная проблема может коснуться каждого. Повысить эрекцию и улучшить свою сексуальную жизнь в молодом возрасте можно без помощи медикаментозных и народных средств. Для этого необходимо вести здоровый образ жизни и соблюдать некоторые рекомендации специалистов:
- проводите больше времени на свежем воздухе;
- сократите потребление соли;
- принимайте расслабляющие ванны с эфирными маслами (температура воды должна составлять 37-38 градусов);
- избегайте применения алкоголя, табака, наркотических средств;
- принимайте солнечные ванны;
- не переедайте (особенно на ночь или перед сексом);
- принимайте витаминные добавки;
- соблюдайте режим дня, спите не менее 8 часов в сутки;
- регулярно занимайтесь спортом;
- избегайте стрессовых ситуаций и переживаний.
Важную роль для потенции играет правильное питание. Для нормализации кровообращения, повышения эрекции и стимуляции выработки мужских гормонов следует включить в рацион питания орехи, петрушку, морепродукты, субпродукты.
Результаты и отзывы мужчин
По отзывам мужчин, которые столкнулись с проблемой недостаточного притока крови к пенису, улучшить кровообращение в органах малого таза вполне возможно своими силами. Для этого нужно пересмотреть свой рацион питания, стараться избегать стрессовых ситуаций и выполнять специальную гимнастику.
Если проблема серьезная, лучше обратиться за помощью к андрологу, урологу или сексологу. Аптечные препараты для потенции оказывают быстрое и продолжительное воздействие, но обладают кратковременных эффектом. Поэтому для достижения наилучшего результата нужен комплексный подход.
Заключение
Существует множество разнообразных методов для восстановления кровообращения в органах малого таза. Большинство из них безопасны и очень действенны. Однако любой препарат имеет противопоказания и побочные эффекты, о которых нужно знать перед началом лечения.
В домашних условиях можно справиться с проблемой при помощи народных средств, физкультуры, массажа и здорового образа жизни. Предварительно рекомендуется проконсультироваться с врачом, так как самолечение может серьезно навредить здоровью. Избежать недостаточного притока крови к пещеристым телам поможет профилактика эректильной дисфункции с юношеского возраста.
